Lyt til livet

Episode #3 Hverdagsstrategier 1: "Kollaps på gulvet"

July 20, 2023 Amalie Kaa Episode 3
Episode #3 Hverdagsstrategier 1: "Kollaps på gulvet"
Lyt til livet
More Info
Lyt til livet
Episode #3 Hverdagsstrategier 1: "Kollaps på gulvet"
Jul 20, 2023 Episode 3
Amalie Kaa

Send us a Text Message.

Denne tredje episode af podcasten har jeg valgt at dedikere til at kollapse på gulvet. Episoden er den første i en række episoder,  jeg har valgt at kalde "Hverdagsstrategier", hvor jeg vil guide dig igennem konkrete ting, du kan gøre i hverdagen for at finde tilbage til dig selv, når følelserne raser. 

I denne episode opfordrer jeg dig til at ligge på gulvet og flytte din opmærksomhed til forskellige ting, som kan virke beroligende.

Giv den et lyt, hav en dejlig dag og pas på dig selv!

Amalie

amalieterapi.dk
IG: @amalieterapi

Show Notes

Send us a Text Message.

Denne tredje episode af podcasten har jeg valgt at dedikere til at kollapse på gulvet. Episoden er den første i en række episoder,  jeg har valgt at kalde "Hverdagsstrategier", hvor jeg vil guide dig igennem konkrete ting, du kan gøre i hverdagen for at finde tilbage til dig selv, når følelserne raser. 

I denne episode opfordrer jeg dig til at ligge på gulvet og flytte din opmærksomhed til forskellige ting, som kan virke beroligende.

Giv den et lyt, hav en dejlig dag og pas på dig selv!

Amalie

amalieterapi.dk
IG: @amalieterapi